Bir profesyonel olarak bağırmak için aşırı bir nefretle nasıl başa çıkılır? [kapalı]

user2896564 08/25/2017. 6 answers, 5.511 views
professionalism software-industry united-states company-culture mental-health

Arka fon:

Başlıktan da anlaşılacağı gibi, bağırmakta olan oldukça ciddi bir problemim var. Bu olduğunda, çalışmayı zorlaştıran bir duruma giriyorum. Zihnim tam orada gibi hissetmiyor, düşüncelerimi bir arada tuttuğumda daha zor bir zaman geçirdim, bir tür “ayrışma” duygusu yaşadım. Çok mantıksız düşünmeye başladım. Bu, istediğimden çok daha uzun sürer - 2-3 gün boyunca üretkenliğimi şiddetli bir şekilde incitir ve daha sonra bunun üstesinden gelmek zaman alır. Tamamen iyileşmek için belki 1-2 hafta.

Bu özel olay için, patronumdan korktuğumu da fark ettim. Beni hiç bir zaman vuramadığını düşünmeme rağmen (birden çok sebepten dolayı), kendimi yakınlaştığımda kendimi sıkıyor gibi hissediyorum. Artık işte kendimi güvende hissetmiyorum, özellikle de etrafındaki bu olay sadece birkaç saniye sürse bile. Bana bağırdığı üst düzey geliştirici (birlikte yaptığımız bir hataydı) iyi görünüyordu.

Sıklıkla kendi kendime olan bu kaliteden ötürü kendinden nefret eden yoğun duygularım var, ama ondan nasıl kurtulacağımı bilmiyorum. Çocukluğumda geliştirdiğim bir şey (sadece fırtınalıydı). Bu benim meslek hayatımda ilk kez ortaya çıkıyor, bu yüzden bunu aşmanın yollarını araştıracağım - çevrimiçi kaynaklar, belki de bir çeşit zihinsel sağlık.

Bu sorunun uğruna, bunun gitmeyecek bir şey olduğunu varsaymak isterim. Bunun çok özel bir sorun olduğunu da vurgulamak isterim. Eleştirilmekte zorlanıyorum - Profesyonel olarak geliştirmek istediğim için aktif olarak eleştiriler arıyorum. Bu durumlara yabancılarla bağırırken girmem.

Bu eyaletlere girmemi sağlamak için neyin gerekli olduğunu tam olarak anlayamıyorum, ama deneyimlerimde çok spesifik oldu. Güvende olduğum ve yakın olduğum biri olmalı (bu durumda, bir yıldan fazla süredir bildiğim bir rapor). Sadece sözlü olarak değil, yüksek sesle, el hareketleriyle, vb. Yoğun öfke doğrudan bana ifade edilir (ya da en azından bu şekilde algılandığında).

Şu anda okuldayım ve yakında Bilgisayar Bilimi derecesiyle mezun olacağım (oldukça iyi bir GPA'm var). Geçtiğimiz yıl şirketimde ücretli bir staj yaptım, toplamda yaklaşık 8 aylık deneyimim oldu. Mezun olduktan sonra bana aşırı bir organizasyonel / bütçe değişimini engelleyen bir iş teklifi verecekler.

Genel olarak, patronum performansımdan memnundu - bağırış olayı bir takım hata yapmadı çünkü ben geliştirme ekibindeki birkaç kişi daha yaptım (hatamdan özür dilerim, sadece arka plan sağladım) ve patronum sadece "patladı" Onun kapağını "bu hata ile uğraşıyor olmasından dolayı, özellikle ben (bu hataya ilk defa yaptığım) benden ziyade.

Sorularım:

1) Patronların çalışanlarına bağırmaları ne kadar yaygındır?

Tekrarlayan, basit hatalar ya da açık bir meydan okuma için bağırmaya çalışan bir patron anlayabiliyorum (buna katlanmama rağmen). Patronumu mutlu etmek için elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum, başım belada değil, söylediklerimi yapmam. Özgeçmişimde ve görüşmelerde yeterliliklerimi ve yeteneklerimi altüst etmeye çalışıyorum, böylece beklentileri karşılamada herhangi bir sıkıntı yaşamayacağım.

2) İşyerinde her yerde bağırmak işe yaramazsa, şirketlerin / yöneticilerin, kabul edilebilir olarak kabul edilen bir yerde çalışmamalarını nasıl engelleyebilirim?

Mezun olmadan önce iş ararken olacağım.

3) Özel nefretimi patronuma bağırmak için iletmenin iyi bir yolu var mı?

Yanıtını zamanın önünde ölçmenin bir yolu var mı? O (kültürel olarak değil) muhafazakâr ve ben bir whiny bin yıllık stajyer olarak gelmekten korkuyorum. Çocukluğumdan gelen hikâyeleri çıkarmadan bunun benim için ne kadar büyük olduğunu nasıl anlatacağımı bilmiyorum. En önemlisi, bu gerçekleşmeye devam ederse bir iş teklifini kabul etmek istemiyorum.

2 Comments
1 Lilienthal♦ 07/31/2017
Yorumlar uzun tartışma için değil; Bu sohbet sohbete taşındı . Yorumların ne olduğunu hatırla. Kişisel deneyimini paylaşmak veya OP'yi teşhis etmek o değil.
4 Lilienthal♦ 07/31/2017
Son kapanış oyu. “ İş yerinde bağırmayı beklemeli miyim?Sorusuyla ilgili genel soruyu ele alabilsek de, sorunuzun geri kalanı ve durumunuzun detayları burada bu konuyu açıklığa kavuşturuyor. Bir ruh sağlığı uzmanına danışmalısınız. Bu durumlarla başa çıkmak için özel olarak eğitilmişlerdir ve iş çevresinde etraflarında nasıl iletişim kuracakları konusunda eğitilmiştir. Ayrıca, hangi yasal korumaların sizin durumunuzu kapsayabileceğinin farkında olmalıdırlar. Bu bilgiyi burada sağlayamıyoruz.

6 Answers


Steve Smith 07/31/2017.

Özel sorularınızı cevaplamak için: -

1) İnanılmaz derecede nadirdir. Diğer yorumcuların dediği gibi, ~ 20 yıl boyunca BT'de bulundum ve hiç bir zaman bile tanıklık etmedim. Modern işyerinde yeri yoktur.

2) Ne yazık ki bu zor (bir sorun olmamasına rağmen). İşyerini ziyaret edecektim (görüşme sırasında mümkünse) ve atmosferden neler yapabileceğinizi düşünün.

3) Sadece ona bağırmayı kabul etmeyeceğinizi söyleyin; Eğer bir problemi varsa o zaman profesyonel gibi profesyonel bir şekilde tartışılmalı. Onu geri çekmezdim, ama zorla söyle ve zemine bak. Hatalar yapsanız bile, bu yaramaz bir çocuk gibi bağırmak için bir gerekçe değildir.

Diğer yorumcular terapiden bahsetti. Bunun gerekli olduğunu düşünmüyorum; Çoğu insan bağırmakta olan bir nefrete sahiptir ve bu oldukça normaldir. Bu olgunlaşmamış patronla çalışmaya son vermen hiç şanssız olduğunu düşünüyorum. Buradaki problemin patronu, sen değil.

1 comments
HLGEM 07/31/2017
Bu endüstriye bağlı olabilir, çok yaygın olduğunu söyleyebilirdim, ama askeri ya da askeri müteahhitler için çok fazla zaman harcadım.

Erik 07/30/2017.

Bununla baş etmek zorunda değilsin. Meslektaşlarına ya da altlarına bağırmak extremely unprofessional .

Bunu hiç bir zaman röportajlara katmak zorunda kalmamalısınız ve eğer bir meslektaşınız (yönetici dahil) size doğru cevabı verirse:

  1. Sakin bir tavırla, inanılmaz derecede profesyonelce davranıyorlar ve bu tartışmanın yapılmasını düşündünüz. (Öfkeyle bağırdıklarını ve şiddetli olabileceğinden korktuğunu düşünüyorsanız, hiçbir şey söyleme ve sadece uzaklaşmak da mükemmeldir.)

  2. Ne derlerse ne yaparlarsa yapsınlar, tehditler olsunlar.

  3. İş arkadaşının yöneticisi ile davranışları hakkında şikayette bulunun.

  4. Bir şikâyetin yükseltilmesi yardımcı olmazsa, İK departmanınızla aynı sorunu düzeltin ve eğer bu da bir avukata yardımcı olmazsa, bu tür davranışların “düşmanca bir çalışma ortamı” oluşturması muhtemeldir.

Başka bir meslektaşına bağırmak asla iyi değildir ve tolere edilmemelidir.

1 comments
Lilienthal♦ 08/01/2017
Yorumlar uzun tartışma için değil; Bu sohbet sohbete taşındı .

gnasher729 07/30/2017.

Erik'in ilk cümlesini tekrarlamak: Bununla baş etmek zorunda değilsin. Meslektaşlarına ya da altlarına bağırmak son derece profesyonelce değildir.

İş arkadaşınız bağırıyor, çünkü bir nedenden dolayı panikliyorlar mı? Onları makul bir şekilde ilerleyebileceğiniz bir seviyeye kadar sakinleştirmeye çalışın. Çok geçmeden, asıl sorun çözüldüğünde, onlara asla panik halinde bile bağırmamasını söyleyebilirsiniz.

İş arkadaşınız bağırıyor, çünkü bir şeyler ters gitti ve bu konuda öfkeleniyor ve bu sık sık gerçekleşen bir şey değil mi? Uzaklaş. Meslektaşlarının yanlış olduğunu bildiğini varsayarak sakinleşene kadar bekleyin ve özür dilemeye geri dönün.

İş arkadaşınız bağırıyor, çünkü bir şeyler yanlış ve bunu tekrar tekrar yapıyorlar mı? Kabul etme. Uzaklaşıyorsun, ama önce onlara senden bağırmayı kabul etmediğini söyle, ve bu yüzden sen kaçıyorsun. Profesyonel olmamak ama mümkün olduğunca basit tutmak: Ben sevmediğiniz bağırmak ve bağırmak kabul edilmez. Eğer bu meslektaşım öğrenme yeteneğine sahip değilse, yöneticinize veya İK'nıza gitme zamanı.

Patronun sana bağırıyorsa, aynı şeyi yaparsın. Patronun sana bağırmaya hakkı yok. Bu bir iş kaybetmeye neden olabilir mi? Eğer yaparsa, o zaman sizin için iyidir. Bağırmayı içermeyen bir iş bulacaksınız. Diğer taraftan, mevcut işinizdeki ortamı başarılı bir şekilde değiştirerek başarılı olabilirsiniz.

PS. Ne kadar yaygın olduğunu bilmiyorum ama patronu gerçek bir deli olan bir kadını tanıyordum. Ayın çoğu güzel bir insandı. Dolunayda değişti. Ona bağırdı, daha yüksek sesle bağırırdı. O normale döndüğünde, çiçeklerini getirdi. Yapabileceğin kadar değil.

5 comments
2 TomTom 07/30/2017
Ben bu bevcause -1 - hepiniz tartışırken, olur. Bazen insanlar üzülür. Haklı? ARA SIRA. Ama olmasa bile - meselenin etrafından dolaşmak OP'ye yardımcı olmaz.
gnasher729 07/30/2017
@Eric: Bana bağırmadığınız sürece :-)
gnasher729 07/30/2017
@TomTom: Ne hakkında gidiyorsun? Adımlar: Bağırıl. Durumu tanımla. Uygun şekilde ele alın. Bu nasıl yardımcı olmaz?
1 gnasher729 07/30/2017
@TomTom: Başka bir yerde daha ayrıntılı yorumunuzu okudum. OP, insanlara nerede ve ne zaman bağlanacağını sormadı. OP, ne zaman bağırdığını sordu
1 Erik 07/31/2017
@TomTom'un tedavi alınması kişisel bir seçimdir (destekleyeceğim, fakat OP'ye kadar) ancak profesyonel bir işyeri perspektifinden, bağırmaktan vazgeçirmek mükemmel bir yanıttır çünkü bu olmamalı ve gerçek sorun DEĞİLDİR OP'ye yanıt verir.

dlb 07/30/2017.

İş yerinde bağırmak, ortaya çıkarsa çok nadir görülmelidir. Anında tepki verebilecek ve normal profesyonel davranışları atlayabilecek güvenlik / acil durum durumlarını düşünerek uzaktan profesyonel olarak değerlendirilebilecek birkaç durum düşünebilirim. Kültürün farklı olduğunu anlıyorum, bu yüzden bazı kültürlerde cevap doğru olmayabilir, ama ABD'de, bu sadece bir davranış değil.

Şimdi, ben şahsen, bağırmayı yapan kişi olduğum bir pozisyona girdim. İnsanları düzeltmek ve üretmek ya da onlardan kurtulmak için talimatlar verildiğim, ancak onları kovma yetkisi verilmeksizin, sadece onları terk etmeleri için talimatlar verildikten sonra, tam ve tekrarlanan yetersiz davranışlardı. Hayal kırıklığı içinde, bu olayları bağırmakla sonuçlanır. Provokasyona bakılmaksızın, benim için çok profesyonelce ve olaydan sonra bile durumun ciddiyetini bile anlamayan dinleyici haricinde, mevcut olan ve olaya maruz kalan herkese kesinlikle özür dilerim. Açıkçası, bir tanık olarak, işyerini böyle bir eyleme tabi tutan profesyonel bir çevrede başka birinden benzer bir özür bekliyordum ya da örgütü terk etmiş olurdum.

Bu tür bir çevreye, tiradın ya da bir tanığın hedefi olarak maruz kalmamanız gerektiği duygularınızla ilgili haklarınız vardır. Böyle bir ortamın, şirket tarafından düşmanca çalışma ortamı riskine maruz kalması nedeniyle İK yoluyla düzeltilmesi veya kendinizi yerlerden kaldırmanız gerekiyor. Bu seçeneklerin 2'sinin daha kolay rota olması muhtemeldir. Bir zaman geçmesi gerçekleşir, ancak tekrarlanan bir desenin herhangi bir işareti ve siz veya herhangi biri, o kuruluştan kendilerini çıkarmalısınız.

Tüm bu görüşler, kişisel olarak açıklamanızın stresli bir olaya tipik bir endişe tepkisinin ötesine geçebileceği gibi görünüyor. Kişisel müdahaleye ihtiyaç duyabilecek bir endişe felci anlatıyorsunuz. Tepkinizin bir işyeri sorununun ötesine geçip geçemeyeceğini ve sağlığa düşebileceğini düşünün. Bir terapistle konuşmayı düşünün ve tanımladığınız şey TSSB tipi reaksiyona geçebilir. En azında bir tanı koymak değil, sadece tepkinizin endişe nedeni olabileceğini ve bir doktor ya da terapistle görüşlerini ve olası baş etme tekniklerini konuşmaya değeceğini söylemek yeterli. İhtiyaç duyarsanız, endişe verici baş etme tekniklerini size yardımcı olacak birkaç hızlı ideal ile size yardımcı olabilirler.

4 comments
user2896564 07/30/2017
Teşekkürler ... Ben yardıma ihtiyacım olan bir şey olması ihtimali hakkında bir sürü yorum aldım. Birinin, bir uyaranın yeterli olduğu zaman kimsenin nasıl bağırdığını anlayabilirim - benim durumum duygusal kontrol problemleri olan bir patron ve hiçbir şey yapmayan bir kültür.
1 dlb 07/30/2017
@ user2896564 İlk hareket daha sonra başka bir yere bakmaktır. Organizasyon sorunu varsa, o organizasyonun bir parçası olmak istemezsiniz. Başka yerlerde bile, bazen olabilir, ancak nadir olmalıdır. Stresin tetikleyebileceği ara sıra patlamaları yapabileceğiniz sürece, başka bir yerde iyi olmalısınız. Çoğumuz için, bir acıdır ve değişen işlere bakmak kendi başına streslidir, fakat uzun vadede kariyerinize dikkat etmelisiniz ve kötü bir durum bunun için bir yardım değildir.
2 dlb 07/30/2017
PS, terapi veya doktor gibi terimleri stigma taşımayın. Başa çıkma araçları, aklınızı temizlemek için birkaç derin nefes almayı bilmek kadar basit olabilir. Uzun süreli tükenmişliğin önlenmesi için stres ve endişeyle baş etmek önemlidir.
1 MSalters 07/31/2017
Özellikle test laboratuarında şirketimde oldukça yaygın olan işlerde bağırıyor. Her ne kadar saldırganlık tespit sistemleri (cezaevleri, akıl hastaneleri ve benzerleri) yaptığımızla ilgili bir şey olabilir;)

Dominique 07/31/2017.

Kendiniz söylediğiniz gibi, bağırırken performans gösteremezsiniz, bu yüzden bunu (örneğin, bir e-posta kullanarak) patronunuza bildirmenizi öneririm:

Dear, two days ago, you have passed me some messages, but due to the intense sound you produced, I was not capable of following the content of your communication.
Therefore I'd like to ask you to pass me the messages again as a reply to this mail.
Like this I'm sure that no part of your communication will be missed.

In top of this, I'd like to propose the following communication:
when you communicate to me, please give me the time to take some notes, so that we are sure that no communication gets lost, which will heavily improve the efficiency.

Thanks in advance 

Bunun gibi, patronunuza davranışının iş için iyi olmadığını açıklıyorsunuz. İki şekilde tepki verebilir:

  • İsteğinize cevap veriyor, sakinleşiyor ve artık bağırmıyor.
  • Yine sana bağırıyor. O anda, bu bir taciz biçimidir, sonra bu postayı yazdırır ve patronuna sunarsınız.

İyi şanslar

2 comments
2 Score_Under 07/31/2017
“ama ürettiğin yoğun ses yüzünden” bunun çok pasif-agresif olduğunu ve sadece profesyoneller olarak sizinle insanlar arasındaki ilişkiyi daha da tehlikeye atacağımı öneriyorum.
1 Dominique 07/31/2017
Bu formülasyonun oldukça agresif olabileceğine katılıyorum, bunu çok yumuşak olmadan nasıl güzel bir şekilde formüle edeceğinize dair bir teklifiniz var mı?

Pieter B 07/30/2017.

Bağırmak bir yerden gelir. Çoğu zaman bağırmakta olan kişinin sorunu yok. Bunu aklında tut.

Bu durumlarda genellikle hangi sıklıkla yardımcı olur: “Neden bu kadar büyük bir sorun var?” Öyleyse neden bu kadar büyük bir sorunun ortaya çıkacağına dair bir hikaye çıkacak ve konuşmanın konusunu değiştireceksiniz, sizden bağırmaya neden bağırdığını söylüyorsunuz. Bir kaç şey olabilir:

  • Satıcı, büyük bir anlaşma olmadığını fark edecektir.
  • Satıcı size problemi anlatacak ve çözülecek bir çözüme geldiniz.
  • Bir çözüme gelmeyeceksin, ama en azından argümanı biraz aldın.

Artık daha iyi bir pozisyondasın.

Kesinlikle işe yaramayacak biri, birine "Sakin Ol" demesini söylüyor. Bu sadece daha fazla bağırmaya neden olacak ve daha fazla sinirleneceksiniz.

2 comments
1 TomTom 07/31/2017
Bu mantıksal olmayan bir cevaptır. OP problemleri çözmekte ve ayrışma durumuna geçmektedir. Açıkçası, ona bağırmanın nasıl ele alınacağını anlayamıyor - onu ele alması, sorunun tamamen ele alınmadığını gösteriyor.
2 Pieter B 07/31/2017
@TomTom Bu ayrışmacı duruma girerseniz, bir goto cevabı çok yardımcı olabilir. Bazı insanlar bana cevap vermesi için baskı yaptıklarında ve cevap veremediğimde “kapatacağım” dedim. Bu gibi durumlarda kendimi şöyle söylememi öğrettim: "Bunu bir bakmama izin ver ve 10-30-60 dakika içinde sana cevap vereyim". Hazır çalışılan ve pratik cevap vermeye hazır olmak bana çok yardımcı oldu. Ben de bunu savunuyorum. Belli durumlarda iyi yapmadığınızı, biraz cephane hazırladığınızı biliyorsunuz. Ve kendinize bir tepki vermek çok yardımcı olabilir.

HighResolutionMusic.com - Download Hi-Res Songs

1 (G)I-DLE

POP/STARS flac

(G)I-DLE. 2018. Writer: Riot Music Team;Harloe.
2 Ariana Grande

​Thank U, Next flac

Ariana Grande. 2018. Writer: Crazy Mike;Scootie;Victoria Monét;Tayla Parx;TBHits;Ariana Grande.
3 Imagine Dragons

Bad Liar flac

Imagine Dragons. 2018. Writer: Jorgen Odegard;Daniel Platzman;Ben McKee;Wayne Sermon;Aja Volkman;Dan Reynolds.
4 Backstreet Boys

Chances flac

Backstreet Boys. 2018.
5 Clean Bandit

Baby flac

Clean Bandit. 2018. Writer: Jack Patterson;Kamille;Jason Evigan;Matthew Knott;Marina;Luis Fonsi.
6 BTS

Waste It On Me flac

BTS. 2018. Writer: Steve Aoki;Jeff Halavacs;Ryan Ogren;Michael Gazzo;Nate Cyphert;Sean Foreman;RM.
7 Fitz And The Tantrums

HandClap flac

Fitz And The Tantrums. 2017. Writer: Fitz And The Tantrums;Eric Frederic;Sam Hollander.
8 BlackPink

Kiss And Make Up flac

BlackPink. 2018. Writer: Soke;Kny Factory;Billboard;Chelcee Grimes;Teddy Park;Marc Vincent;Dua Lipa.
9 Calum Scott

No Matter What flac

Calum Scott. 2018. Writer: Toby Gad;Calum Scott.
10 Lady Gaga

I'll Never Love Again flac

Lady Gaga. 2018. Writer: Benjamin Rice;Lady Gaga.
11 Kelly Clarkson

Never Enough flac

Kelly Clarkson. 2018. Writer: Benj Pasek;Justin Paul.
12 Imagine Dragons

Machine flac

Imagine Dragons. 2018. Writer: Wayne Sermon;Daniel Platzman;Dan Reynolds;Ben McKee;Alex Da Kid.
13 Diplo

Close To Me flac

Diplo. 2018. Writer: Ellie Goulding;Savan Kotecha;Peter Svensson;Ilya;Swae Lee;Diplo.
14 Cher Lloyd

None Of My Business flac

Cher Lloyd. 2018. Writer: ​iamBADDLUCK;Alexsej Vlasenko;Kate Morgan;Henrik Meinke;Jonas Kalisch;Jeremy Chacon.
15 Ashley Tisdale

Voices In My Head flac

Ashley Tisdale. 2018. Writer: John Feldmann;Ashley Tisdale.
16 Bradley Cooper

Always Remember Us This Way flac

Bradley Cooper. 2018. Writer: Lady Gaga;Dave Cobb.
17 Halsey

Without Me flac

Halsey. 2018. Writer: Halsey;Delacey;Louis Bell;Amy Allen;Justin Timberlake;Timbaland;Scott Storch.
18 Little Mix

Woman Like Me flac

Little Mix. 2018. Writer: Nicki Minaj;Steve Mac;Ed Sheeran;Jess Glynne.
19 Little Mix

Told You So flac

Little Mix. 2018. Writer: Eyelar;MNEK;Raye.
20 Frida Sundemo

Apologize flac

Frida Sundemo. 2018.

Related questions

Hot questions

Language

Popular Tags